Hoy me gustaria hablar un poco de cuando tenemos emociones, o nos sentimos tambien bastante proclives a tener durante el dia emociones de todo tipo, por ejemplo nos sentimos mal por algo que ya paso hace bastante tiempo pero nosotros no lo dejamos ir...esto me ha pasado varias veces en la vida...quizas encontre una solucion a este pequeño gran problema...hace un tiempo cuando me despertaba y cuando me levantaba para bañarme, sentia que ya en la mañana mi cabeza estaba con miles de cosas, me dolia la cabeza, ya me levantaba predispuesto a sentirme mal o angustiado.
Una pequeña solucion al problema fue pensar que no vale la pena hacernos mala sangra por cosas pasadas, creo que el que nos hagamos mala sangre por cosas del pasado es muy malo para nuestra salud, por ejemplo no logramos nada realmente cuando recordamos cosas pasadas, y tratamos de remendarla, diciendo si yo hubiera hecho tal cosa no habria pasado tal otra y viceversa...esto pasa muy seguido en nuestras vidas, y a veces nos puede llegar a enfermar cuando lo tomamos muy a pecho abierto. No logramos nada con pensar en el pasado, vamos pontelo a decir... no logro nada con pensar en cosas del pasado, tenemos esa idea fija con ese pensamiento fijo, que no se nos va de la cabeza...lamentablemente esto nos hace muy mal para nuestro bienestar, juntamos mucha ira a veces, mucha tristeza acumulada, no podemos creer que eso nos paso a nosotros, y mas cuando tenemos una familia por detras nuestro que depende ademas de nosotros...
Como les comentaba no es bueno primero para nosotros y tampoco es bueno para nuestra familia que nos rodea, a veces algunos familiares no comprenden por lo que estamos pasando y sin maldad nos dan vuelta la cara por que no saben que decirnos o como ayudarnos, y parece que fueran malos con nosotros por que nos hablaron mal o quizas nos ponen caras feas por un hecho o un comentario. No se preocupen por eso, cuando se sientan mejor ellos vendran y te diran por que hicieron eso o quizas se disculpen tambien...igual no se olviden que siempre hay personas que nos quieren mucho y que ademas darian cualquier cosa por que nosotros nos sintieramos bien, dan mucho de si para con nosotros cuando nos sentimos mal, nunca se sientan desamparados, y tampoco que nadie los entiende, eso ademas es peor para la situacion.
No se dejen caer por pensamientos de baja autoestima, no se dejen molestar por pensamientos en los cuales sus ideas no van ni para delante ni para atras, no se dejen caer tampoco por pensamientos negativos, como por ejemplo no sirvo para lo que hago por decir uno, hay millones de esos pensamientos que se nos cruzan por la cabeza en segundos, lamentablemente eso nos hace muy mal cuando estamos angustiados o estamos en una etapa que no sabemos que camino tomar. Por los pocos años que tengo les puedo decir que cada vez que pase por alguna situacion limite de mi vida, aprendi algo, quizas son situaciones muy dolorosas por cierto lo son, pero no dejan de enseñarnos cantidad de cosas que a veces no vemos por nuestra vida tan agitada, las cosas pasan por nuestros ojos pero pasan una sola vez y si no las vemos se nos pierden y a veces no vuelven a pasar. Me di cuenta ademas de que cada enseñanza que aprendi en ciertas situaciones las podia reutilizar para ayudar a alguien o quizad para charlar con alguien de ciertos problemas similares, tambien quizas por eso me decidi a escribir un poco sobre estas cosas para compartirlas con ustedes si alguna vez llegan a leer esto y les sirva de algo.
Para mi estuvo bueno lo que aprendi en ciertas situaciones de mi vida, algunas fueron bastante feas para mi, y otras no tanto. Algunos marcaron mi comportamiento para siempre sobre por ejemplo un tema muy discutido como lo es la muerte de un ser querido de la cual hablare en otra oportunidad, ya que es un tema bastante interesante de escribir y les contare mi historia, con algunos detalles...Por hoy ya les comente algo de como poder o tratar de superar algunas emociones y pensamientos que nos superan en alguna etapa de esta vida que nos toco vivir, los quiero mucho y cuidense se que estan ahi y que quizas los pueda ayudar en algo, chau
No hay comentarios:
Publicar un comentario