Una manera de sentirse bien...

Hola, nuevamente hoy les quiero contar como se podria uno sentirse bien, no quiere decir que para todos funcione de igual manera, creo que todos los seres humanos reaccionamos diferente a la misma experiencia, quizas para mi una experiencia traumatica sea para otro una tonteria y la otra persona me diria que eso no es para tanto, como tenerte miedo o panico a lo que a uno le pueda pasar en la calle, por ejemplo, es muy relativo como nos puede afectar una situacion determinada a cada uno de nosotros por separado.
Les cuento en mi pais hay un lugar llamado rambla o costanera como quieran llamarle pero aqui en montevideo es mas conocida como rambla, es un paseo al sur de la capital justo dando al rio de la plata unos cuantos kilometros de costa, una zona exelente para disfrutar de los dias de calor, y en invierno tambien aunque hay que cuidarse un poco de las olas en esas epocas...
Como les iba contando, una manera de sentirse bien es ir a este precioso lugar
ir por ejemplo solo o con un amigo a caminar un rato sentarse en la rambla es algo muy lindo, dado que se disfruta de un hermoso paisaje, donde muchas personas van a relajarse por las tardes, se disfruta de un rato de pesca por ejemplo en el puerto del buceo, donde se reune muchisima gente a probar suerte...Como les comentaba cuando me siento mal por alguna razon voy a descansar la mente a la rambla y les puedo asegurar que funciona, despenjarse un rato de las cosas cotidianas vale la pena se los aseguro, el estres que sufrimos lo pagamos despues con nuestra salud, lamentablemente, despues sufrimos las consecuencias de no tratar nuestra mente de mejor manera, y cuando nos damos cuenta es demasiado tarde, tratemos de hacernos un tiempo para descansar un tiempo nuestras neuronas, la cantidad de cosas que tenemos por hacer que dejemos de lado nuestra salud, nuestro estres es muy alto, y mas si nos alimentamos mal, no comemos a la hora que tenemos que comer, el cuerpo tiene sus horarios y nosotros hacemos lo que queremos con el, y despues pagamos las consecuencias!
Les recomiendo que se tomen su tiempo para disfrutar de la vida, sin apuros de todos los dias, acuerdece de que estamos por un corto rato vivos y que nuestro cuerpo sufre aunque no sintamos nada en algunos momentos, cuidemos nuestra mente nuestro corazon, dejemos todos los vicios que podamos, y mas si tenemos hijos, sin dudas una cosa mas para preocuparnos por nuestra salud..Dense un regalo de descansar dos por tres un poco, les aseguro que es recomendable caminen, tomen mucha agua, escuchen musica y olvidense de los problemas por un buen rato, despues me cuentan...